yh1122银河国际成功举办“养生专题讲座”

5月4日晚，由我学院生会心协部组织策划的“养生专题讲座”在十一教一段102教室成功举办。此次讲座旨在让同学们了解更多的养生保健知识，有效地预防疾病，更好的保养自己的身体。参加此次讲座的有yh1122银河国际大二、大三学生代表。此次讲座由许振宇老师主讲。

首先，许老师公布了近年来人群发病率统计表，紧接着以“运动、饮食、休息、心气”等四个方面为话题，深入向同学们分析健康问题，并结合身边事例就身心问题教育同学们注重日常行为,改善不良生活习惯。随后，他通过自身养生经验从外界环境、生活方式、心态等方面系统分析了养生之道，详细的讲解了日常生活中如何养生，并强调养生要有正确的方法和理论在加以正确的养生方式进行调理，才能达到强身健体的作用。许振宇老师幽默而富有激情的演讲风格，赢得了同学们的阵阵掌声。之后的互动问答时间，同学们踊跃提问，许老师都一一详尽解答。最后，此次讲座在热烈的掌声中圆满结束。

此次讲座不仅解答了同学们关于养生的种种疑惑，强调了养生的重要性，而且提供了科学的方法，有利于同学们养成良好的生活习惯。