优质睡眠 健康生活——yh1122银河国际举办“世界睡眠日”主题宣传活动

为提升同学们对睡眠重要性的认识，使同学们能更好的学习和生活。3月21日上午，yh1122银河国际举办“3.21世界睡眠日”主题宣传活动。

此次活动中，志愿者们到各个宿舍进行宣传，他们将3.21世界睡眠日的相关知识以文字、图片、漫画等形式做成宣传单进行展示，在图文并茂的介绍中对同学们进行了一次睡眠日的知识普及，既有世界睡眠日的由来，也阐述了深度睡眠的意义，以及健康的睡眠方式等等，而睡眠有奖知识小问答则让同学们学会了更多的睡眠小常识。志愿者们在向同学们宣传睡眠的重要性的同时，倡议大家改正睡眠陋习养成良好的睡眠习惯。活动中，部分同学们表示，由于自己经常熬夜上网，渐渐地忽视了睡眠的重要性，以后一定会注意按时休息。

yh1122银河国际此次的“优质睡眠，健康生活”主题宣传活动，使同学们明白了养成良好睡眠习惯的重要性，有助于提高同学们的生活质量。