yh1122银河国际开展大学生心理健康教育主题新生入学讲座

为了帮助新生更好地适应校园生活，帮助新生们正确认识心理压力，提升心理健康意识，yh1122银河国际9月9日上午9点开展大学生心理健康教育主题讲座。本次会议由房琳琳老师担任主讲人。

会议初始，房老师首先向同学们科普了什么是心理健康，以及怎样才算是心理健康，随后从人际关系、如何应对压力等方面对同学们的心理健康问题进行了详细的讲解。在讲到如何应对压力与挫折时，房老师将压力简单分为了学业、家庭、经济、人际交往压力四个大类，帮助同学们了解到各种压力产生的缘由，从根源上找到排解压力的方法。

在引导同学们认识压力、学会正确应对压力同时，房老师还为同学们介绍了一种心理调适能力策略：培养积极心态、改变对事物的看法。房老师表示：“用什么样的心态思考问题，就会产生什么样的人生！”快乐的心态本就是一种选择，如果我们选择快乐，就一定能获得一双从各种烦恼中发现快乐的眼睛。

本次讲座的顺利开展，普及了心理健康知识，帮助新生们树立了正确的心理健康观念，培育了学生乐观向上的心理健康素养，增强了学生的心理调适能力，在面对今后的大学生活压力时做到自我释放、排解心理压力。